ოსტეოქონდროზი არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება ხერხემლის ხრტილოვანი ქსოვილების დეგენერაციული ცვლილებებით. ადეკვატური თერაპიის ნაკლებობა იწვევს მალთაშუა დისკების სტრუქტურისა და დისფუნქციის დარღვევას, ზურგის სვეტის დეფორმაციას. პათოლოგიური პროცესის ადგილმდებარეობის მიხედვით გამოირჩევა ოსტეოქონდროზის შემდეგი სახეობები: საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის, წელის. როგორც სტატისტიკა აჩვენებს, ეს დაავადება მსოფლიოს მოსახლეობის ნახევარზე მეტში 35 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში ფიქსირდება. მისი განვითარების ძირითადი მიზეზებია დაზიანებები, ხერხემალზე და ფეხებზე სისტემატური არათანაბარი დატვირთვები.
რა არის
საუბრისას რა არის ოსტეოქონდროზი, უნდა ითქვას, რომ ეს დაავადება იწვევს თავად მალთაშუა დისკების ქსოვილების სტრუქტურის დარღვევას, ამცირებს მათ ელასტიურობას და ცვლის მათ ფორმას. ამავდროულად, მცირდება მათ შორის მანძილი, რაც საბოლოოდ იწვევს ხერხემლის სტაბილურობის დაკარგვას.
მალთაშუა სივრცის შეკუმშვის შედეგად ზურგის ტვინიდან გამომავალი ნერვული დაბოლოებები იკეცება. ეს იწვევს კუნთების ტონის მატებას და ტკივილს.
ელასტიურობის დაქვეითება იწვევს მალთაშუა თიაქრების წარმოქმნას და პროტრუზიის განვითარებას (დაავადება, რომლის დროსაც ხერხემლიანები იწყებენ ამობურცვას ხერხემლის არხში ანულუს ფიბროსუსის გახეთქვის გარეშე). და თუ მკურნალობა ჩატარდა არასწორად ან საერთოდ არ არსებობს, მაშინ ეს გამოიწვევს ზურგის სვეტისა და ლიგატების სახსრების დეგრადაციას ოსტეოფიტების (ძვლის პროცესების) შემდგომი წარმოქმნით.
ოსტეოქონდროზის განვითარება იწვევს საავტომობილო ფუნქციების დარღვევას. ადამიანს აწუხებს მუდმივი ტკივილი პათოლოგიური ფოკუსის მიდამოში, რომელიც ძლიერდება ზურგის მოქნილობის/დაგრძელებისას. დიდია სუბლუქსაციის, ზურგის გამრუდების ალბათობა.
როგორც წესი, დაავადების პირველი სიმპტომები ადამიანებში ვლინდება ორგანიზმის ფიზიოლოგიური დაბერების პერიოდში. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც პათოლოგია უფრო ადრე იწყებს განვითარებას. და ამის მიზეზი ხშირად არასწორი ცხოვრების წესია.
მედიცინაში არის ქონდროზიც და მას მსგავსი სიმპტომები და ეტიოლოგია აქვს. რა განსხვავებაა ქონდროზსა და ოსტეოქონდროზს შორის? Ეს მარტივია. ქონდროზი არის ოსტეოქონდროზის განვითარების საწყისი ეტაპი, როდესაც დაზიანებული ქსოვილების ფიბროზით ჩანაცვლება და ოსტეოფიტების წარმოქმნა ჯერ არ დაწყებულა ზურგის სვეტში. როდესაც ხერხემლის გამოხატული დეფორმაცია და ახალი პროცესების ფორმირება ხდება, საუბარია ოსტეოქონდროზზე.
პროვოცირების ფაქტორები
რა არის ქონდროზი და ოსტეოქონდროზი - გაარკვია. ახლა უნდა ვისაუბროთ მათი განვითარების მიზეზებზე. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მათ არ აღმოფხვრათ, დაავადების მკურნალობა არ მოგცემთ საშუალებას მიაღწიოთ პოზიტიურ დინამიკას. როგორც თავიდანვე აღვნიშნეთ, პათოლოგიის დაწყების მთავარი მიზეზი ხერხემლის არათანაბარი დატვირთვაა. მისი პროვოცირება შესაძლებელია:
- მძიმე ჩანთების ტარება ერთ მხარზე ან ერთ ხელში;
- არასწორი პოზა ჯდომისას;
- რბილ ლეიბზე ძილი, მაღალ ბალიშზე;
- არასასიამოვნო და ანატომიურად არასწორი ფეხსაცმლის ტარება.
ასევე ხერხემლის ოსტეოქონდროზი შეიძლება განვითარდეს ფონზე:
- ჰიპოდინამია (რომელსაც თან ახლავს სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, კუნთების ტონუსის დაქვეითება, ქოშინი);
- პასიური ცხოვრების წესი;
- სიმსუქნე;
- დაზიანებები (მოტეხილობები, დაჭიმულობა, სისხლჩაქცევები);
- ბრტყელი ფეხები;
- სხვა დეგენერაციული დაავადებები, რომლებიც იწვევს ცუდ ცირკულაციას ზურგის სვეტში.
ხაზს უსვამს ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მიზეზებს, ასევე უნდა აღინიშნოს:
- ხშირი ფიზიკური სტრესი;
- ნეირო-ემოციური გადაღლა;
- მეტაბოლური დარღვევები;
- ინტოქსიკაცია (ნარკოტიკული, ქიმიური);
- საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პათოლოგია;
- გენეტიკური მიდრეკილება;
- სქოლიოზი;
- ჰიპოვიტამინოზი;
- ორსულობა;
- მოწევა;
- ალკოჰოლური სასმელების დალევა;
- გახანგრძლივებული/ხშირი დეჰიდრატაცია.
ზურგის ოსტეოქონდროზის განვითარების მრავალი მიზეზი არსებობს. ყველაზე ხშირად, მისი გაჩენა ხდება დაუყოვნებლივ რამდენიმე ფაქტორის გავლენის ფონზე (მაგალითად, ტრავმა, პასიური ცხოვრების წესი, მოწევა, არასწორ პოზაში ხანგრძლივი ყოფნა). მისი დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ საფუძვლიანი დიაგნოზით, ანამნეზის შესწავლით.
განვითარების ეტაპები
სანამ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ ქონდროზი იწყებს განვითარებას, ასევე აუცილებელია მისი განვითარების ეტაპების თქმა, რადგან არა მხოლოდ სიმპტომების სიმძიმე, არამედ მკურნალობის ტაქტიკა პირდაპირ დამოკიდებულია მათზე. სულ 4 გრადუსია:
- პირველი ეტაპი. ამ ეტაპზე პათოლოგიური პროცესები ხდება მალთაშუა დისკის ბირთვის პულპოსუსში. მასში აღინიშნება დეჰიდრატაცია (დეჰიდრატაცია), რაც საბოლოო ჯამში ხელს უწყობს მისი სიმაღლის შემცირებას და ბზარების წარმოქმნას anulus fibrosus-ში. დაავადების ამ ეტაპზე სიმპტომატური სურათი არ არის. ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს მხოლოდ მცირე დისკომფორტი ზურგის არეში ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ, დიდი ხნის განმავლობაში არასასიამოვნო პოზაში ყოფნა და ა. შ.
- მეორე ეტაპი. მას თან ახლავს მალთაშუა სივრცის დაქვეითება, ხერხემლის კუნთების და ლიგატების დაქვეითება. ასეთი ცვლილებები იწვევს ხერხემლის მობილობის გაზრდას. და ნებისმიერმა მაპროვოცირებელმა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს მათი გადაადგილება ან ცურვა. რაც შეეხება სიმპტომებს, ამ ეტაპზე პაციენტებს უკვე აღენიშნებათ ზურგის დისკომფორტი და ტკივილი, რომელიც ჩნდება გარკვეული ტიპის დატვირთვისას, პოს.
- მესამე ეტაპი. ახასიათებს პროლაფსების და გამონაყარის გაჩენა, სუბლუქსაციები, მალთაშუა სახსრების ართროზი. ამ ეტაპზე დაავადება ხშირად იწვევს მოძრაობების სიმტკიცეს, ჩხვლეტის შეგრძნებას პათოლოგიურ მიდამოში და დაბუჟებას. ტკივილის სინდრომს აქვს გამოხატული ხასიათი, ის პერიოდულად ჩნდება მოსვენების დროსაც კი, მძიმე ტვირთის არარსებობის შემთხვევაში.
- ეტაპი მეოთხე. ამ ეტაპზე ორგანიზმი ცდილობს შეეგუოს წარმოშობილ დარღვევებს. მისი ამოცანაა გააკეთოს ყველაფერი ხერხემლის ფიქსაციის გასაუმჯობესებლად. ამისათვის ის იწყებს ოსტეოფიტების - ძვლოვანი წარმონაქმნების ფორმირებას, რომლებიც ცვლის ზურგის სვეტის სიცარიელეს. თუმცა, ამ გზით ორგანიზმი არა მხოლოდ საკუთარ თავს ეხმარება, არამედ ზიანს აყენებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ოსტეოფიტები იწვევს ნერვების დაჭიმვას, ჯანსაღი ხერხემლის დაზიანებას. და ეს ხდება სახსრებისა და მალთაშუა დისკებში ბოჭკოვანი ანკილოზის განვითარების მიზეზი (ბოჭკოვანი ქსოვილის მოცულობის ზრდა მისი ერთდროული შერწყმით ხრტილის ნარჩენებთან). თუ ადამიანს ერთდროულად აქვს მიკროტრავმა და დარღვევა, მაშინ ტკივილის სინდრომის სიმძიმე იზრდება. მათი არარსებობის შემთხვევაში კლინიკური სურათი ქრება.
სიმპტომები
საუბრისას რა არის ოსტეოქონდროზი და როგორ მოვიშოროთ იგი, არ შეიძლება არ ვისაუბროთ იმ სიმპტომებზე, რომლითაც ის შეიძლება გამოვლინდეს. მისი განვითარების მთავარი ნიშანი არის დისკომფორტის ან ტკივილის არსებობა კისერზე, გულმკერდის არეში და წელის არეში. შეგრძნებების სიმძიმე პირდაპირ დამოკიდებულია დაავადების განვითარების ხარისხზე.
პაციენტის ვიზუალური გამოკვლევით ვლინდება ხერხემლის გამრუდება განივი ან გრძივი სიბრტყეში. ყველაზე ხშირად ისინი შეინიშნება ქვედა უკან ან კისერზე, ნაკლებად ხშირად გულმკერდის არეში.
თუ ვსაუბრობთ თავად პაციენტის განცდებზე, მაშინ მათ შორის არის პერიოდული ან მუდმივი დაღლილობა ზურგის არეში, ასევე ტკივილი, რომელიც შეიძლება იყოს გაცვეთილი და გამოხატული, პათოლოგიური პროცესების სიმძიმის მიხედვით. მისი ლოკალიზება შესაძლებელია:
- კისერი,
- მხრის სარტყელი;
- მკერდი;
- წელის არეში;
- პერინეუმი.
ამ შემთხვევაში შესაძლებელია მოძრაობის სიმტკიცე, რაც ართულებს საყოფაცხოვრებო მოვალეობების შესრულებას. ის ყველაზე ხშირად ზედა კიდურებში ჩნდება. სიმპტომურ სურათს შეიძლება დაემატოს სხვა ნიშნები. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ფოკუსის მდებარეობაზე, მის სიმძიმეზე და ორგანიზმის მახასიათებლებზე. თუ პაციენტს აქვს დისკების გადაადგილება, პროტრუზია, თიაქარი, ოსტეოფიტები, მაშინ ეს ხშირად იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, ხერხემლის არხის დისფუნქციას, შეშუპებას, ფიბროზს, დაჭიმვას. ეს ყველაფერი იწვევს სიმპტომების გამოვლენას, რამაც შეიძლება გაართულოს დიაგნოზი და გამოიწვიოს არასწორი დიაგნოზი.
საუბრისას, თუ როგორ ვლინდება ოსტეოქონდროზი, აუცილებელია გამოვყოთ ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები, რომლებსაც პაციენტები უჩივიან. Ესენი მოიცავს:
- ტკივილი კისერზე, წელის, მხრის სარტყელში, ნეკნებში;
- მოძრაობების სიმტკიცე, დისკომფორტი დილით გაღვიძების შემდეგ, მოხრისას, მობრუნებისას;
- დაბუჟების შეგრძნება მკლავებში, ფეხებში, კისერში;
- დისკომფორტი სახსრებში და ზურგის კუნთებში;
- ხშირი თავბრუსხვევა, შაკიკი;
- სწრაფი დაღლილობა;
- გულისტკივილი;
- ზედა კიდურების მგრძნობელობის დარღვევა;
- კუნთების ტონის დაქვეითება.
ოსტეოქონდროზის ნიშნები პირდაპირ დამოკიდებულია პათოლოგიური ფოკუსის მდებარეობაზე:
- საშვილოსნოს ყელის განყოფილება. ამ შემთხვევაში ტკივილი ლოკალიზებულია კისერზე, მკლავებში, მხრის სარტყელში. მას შეუძლია მისცეს მხრის პირები და მხრები. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი ასევე შეიძლება გამოვლინდეს თავის ტკივილით, ყურებში ხმაურით, "ბატის მუწუკებით" თვალების წინ და თავბრუსხვევით.
- გულმკერდის განყოფილება. ამ პათოლოგიით, ტკივილი ხდება გულმკერდის არეში. შეუძლია ზედა მხრის, მკლავების მიცემა. ხშირად იწვევს დისკომფორტს და ტკივილს გულის არეში. მას შეუძლია გამოიწვიოს სასუნთქი სისტემის გაუმართაობა, ქოშინი.
- ლუმბოსაკრალური რეგიონი. ტკივილის სინდრომი ჭარბობს წელის არეში. ის ასევე ვლინდება როგორც დისკომფორტი ფეხებში, თეძოებსა და მენჯის ორგანოებში. ხშირად იწვევს სექსუალური დისფუნქციის პროვოცირებას.
ხერხემლის ნებისმიერი დისკომფორტი ექიმთან ვიზიტის სერიოზული მიზეზია.
ისეთი ნიშნების არსებობა, როგორიცაა ზურგის დაღლილობა, ტკივილი, ასევე შეიძლება მიუთითებდეს არა მხოლოდ ამ დაავადების დაწყებაზე, არამედ სხვა დაავადებების დამატებაზეც, რომლებსაც საერთო არაფერი აქვთ მალთაშუა დისკების დისტროფიულ ცვლილებებთან. ოსტეოქონდროზის ან ქონდროზის დიაგნოზი შეიძლება დაისვას მხოლოდ გამოცდილი ექიმის მიერ საფუძვლიანი დიაგნოზის შემდეგ.
დიაგნოსტიკა
რა იწვევს ოსტეოქონდროზს და როგორ შეიძლება გამოვლინდეს ის, გვესაუბრეთ. მაგრამ უნდა ითქვას, რომ სწორი დიაგნოზის დასმა მხოლოდ ვიზუალური გამოკვლევისა და პაციენტის საკუთარი განცდების საფუძველზე არ გამოდგება. ამისათვის თქვენ უნდა გაიაროთ საფუძვლიანი გამოკვლევა, რომელიც აუცილებლად მოიცავს:
- საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის ან წელის ხერხემლის რენტგენი (დამოკიდებულია დისკომფორტის არეზე);
- მიელოგრაფია;
- მგრძნობელობის ნევროლოგიური გამოკვლევა, რეფლექსები.
როგორც დამატებითი დიაგნოსტიკური მეთოდები გამოიყენება:
- CT;
- MRI;
- NMR.
ანთებითი ან ინფექციური დაავადებების არსებობის გამორიცხვის მიზნით, ასევე ინიშნება ლაბორატორიული ტესტები:
- OAM;
- UAC;
- სისხლის ქიმია.
საჭიროების შემთხვევაში ინიშნება ვიწრო პროფილის სპეციალისტების კონსულტაცია.
მკურნალობის მეთოდები
ქონდროზისგან განსხვავებით, ქედის მიდამოში ოსტეოქონდროზით მიმდინარეობს ქრონიკული პროცესი, რომლის აღმოფხვრა კონსერვატიული მეთოდებით შეუძლებელია. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ არის საჭირო მასთან ბრძოლა. ადეკვატური თერაპიის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები - ხერხემალი დეფორმირებულია, ძვლის სტრუქტურების ადგილზე გამოჩნდება ბოჭკოვანი ქსოვილი, რომელიც ვერ ასრულებს საჭირო ფუნქციებს, ადამიანი გახდება ინვალიდი.
კონსერვატიული თერაპია
რა უნდა გააკეთოთ ოსტეოქონდროზთან, ექიმი გეტყვით. როგორც წესი, ასეთი დაავადების დროს გამოიყენება შემდეგი მეთოდები:
- წამლის თერაპია. ამ შემთხვევაში, წამლები გამოიყენება მტკივნეული შეგრძნებების აღმოსაფხვრელად, ანთების შესამსუბუქებლად და მეტაბოლიზმის აღსადგენად. თუ პაციენტს აქვს ძლიერი ტკივილი, გამოიყენება მედიკამენტური ბლოკადა, რომელიც, გარდა ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტისა, ხელს უწყობს კუნთოვან-მატონიზირებელი სინდრომის სიმძიმის შემცირებას. ოსტეოქონდროზის დროს გამოიყენება შემდეგი სახის ბლოკადები: გამომწვევი წერტილების ბლოკადა, ძვალშიდა, ასპექტური, პარავერტებრული, ეპიდურული.
- ფიზიოთერაპიული აქტივობები. ისინი ასევე გამოიყენება ტკივილის შესამცირებლად და წამლების ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად. ყველაზე ხშირად ოსტეოქონდროზის დროს გამოიყენება ულტრაბგერითი თერაპია, მაგნიტური ველები, დაბალი სიხშირის დენები, ლაზერის სხივები და ა. შ.
- ფიზიოთერაპია და კინეზითერაპია. ყველა პაციენტს, გამონაკლისის გარეშე, ენიშნება სავარჯიშო თერაპია. იგი ტარდება სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ. უზრუნველყოფს პოზის კორექციას, კუნთების ტონუსის გაზრდას, ნერვულ დაძაბულობას. სპეციალური ვარჯიშების სისტემატური შესრულება ასევე ხელს უწყობს დისკებს შორის არსებული ხარვეზების გაზრდას, კუნთოვან სისტემაზე ერთიანი დატვირთვის განაწილებას.
- Მასაჟი. მანუალური მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, კუნთების სპაზმებისა და დამჭერების მოხსნას. თუ პაციენტს აქვს ნერვული სისტემის დარღვევები, ინიშნება ჰიდრომასაჟი.
- მანუალური თერაპია. იგი შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის. უზრუნველყოფს ლიმფური გადინების ნორმალიზებას, სისხლის მიმოქცევას, ნივთიერებათა ცვლას, ხერხემლის მობილობას. ხელს უშლის გართულებების განვითარებას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
- ხერხემლის წევა. ეს მეთოდი გულისხმობს ხერხემლის დაჭიმვას სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით. ამრიგად, შესაძლებელია მიაღწიოს მალთაშუა სივრცის ზრდას და შეამციროს ოსტეოქონდროზის გამოვლინება.
ოპერაციული მკურნალობა
თუ კონსერვატიული მკურნალობა არ უწყობს ხელს ოსტეოქონდროზის ნიშნების აღმოფხვრას და საერთოდ არ იძლევა რაიმე დადებით დინამიკას, მიმართავენ ქირურგიულ ჩარევას. მის შესახებ მითითებებია:
- cauda equina სინდრომი, რომელიც ვითარდება მასიური თიაქრის არსებობისას;
- ზურგის არხის სტენოზი თავის ტვინისა და ნეიროვასკულური შეკვრების შეკუმშვით;
- ოსტეოქონდროზის კომბინაცია მნიშვნელოვანი სპონდილოლისთეზით მძიმე სეგმენტის არასტაბილურობით;
- ფესვის შეკუმშვა წელის სეგმენტის L5 დონეზე;
- საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი, რომელიც ხდება ხერხემლის არტერიების დისკოგენური სინდრომით.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ქირურგიული გზით შეიძლება განხორციელდეს რამდენიმე გზით:
- ლამინოტომია. ამ ტიპის ოპერაცია გულისხმობს ძვლის სტრუქტურის ფრაგმენტის და ყვითელი ლიგატის მოცილებას.
- ლამინექტომია. მის დროს ხერხემლის უმეტესი ნაწილი, რომელიც ზღუდავს ხერხემლის არხს, ამოღებულია.
- ფორამინოტამია. ოპერაციის მიზანია რადიკულური არხის გაფართოება.
- დისკეტომია. ამ ოპერაციის დროს ტარდება მალთაშუა დისკის ნაწილობრივი ან სრული მოცილება.
- დისკის ბირთვის ლაზერული აორთქლება. იგი ტარდება სპეციალური LED-ის მონაწილეობით, რომელიც უზრუნველყოფს დისკის ნაწილობრივ განადგურებას, რაც იწვევს თიაქრის საპირისპირო განვითარებას.
როგორ მოვიშოროთ ოსტეოქონდროზი, მხოლოდ ექიმი გადაწყვეტს. აუცილებელია გვესმოდეს, რომ თითოეული შემთხვევა ინდივიდუალურია და ქირურგიული ჩარევის ამა თუ იმ მეთოდის არჩევანი დამოკიდებულია პათოლოგიის მდებარეობაზე, მის სიმძიმეზე, პაციენტს აქვს სხვა დაავადებები.
ტრადიციული მეთოდები
სახლის პირობებში ხერხემლის დაავადების მკურნალობა შეგიძლიათ. მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ჯერ კიდევ არსებობს ქონდროზის სიმპტომები (დაავადების განვითარების საწყისი ეტაპები) და ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის შემდეგ.
საუბრისას, თუ რა ეხმარება ქონდროზს, უნდა აღინიშნოს შემდეგი ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტები:
- უნდა აიღოთ 1 კგ უხეში მარილი, შეურიოთ 3 ს. კ. ლ. მშრალი მდოგვი, დაამატეთ 100 მლ წყალი, აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად. მიღებული გრუილი უნდა დადგათ დაბალ ცეცხლზე და გაათბოთ 50 გრადუსამდე ტემპერატურაზე. ნარევს სვამენ მტკივნეულ ადგილას, ზემოდან ედება ფილმი, შემდეგ თბილი ცხვირსახოცი. ასეთი კომპრესით პაციენტს სჭირდება დაწოლა მანამ, სანამ ბოლომდე არ გაცივდება. პროცედურის შემდეგ აუცილებელია თბილი დარჩენა კიდევ 2 საათის განმავლობაში.
- ქვაბში ჩაასხით 1, 5 ლიტრი წყალი, დაუმატეთ იქ 3 მუჭა ნახერხი და მიღებული ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ გადაწურეთ. ნახერხი იდება პლასტმასის გარსაცმზე, რომელიც ადრე საწოლზე ფურცლით არის დაფარული. ნახერხს ზემოდან აყრიან მარლის ხელსახოცი, რის შემდეგაც ზემოდან დგანან და ზემოდან თბილი საბანით აფარებენ. ამრიგად, დაწექით 30-დან 40 წუთის განმავლობაში.
- აიღეთ 200 გრ ცინკის ფესვები, 100 ძირი პოტენტილა, 100 გრ ელეკამპანი. მწვანილი მოთავსებულია 3 ლიტრიან ქილაში, რომელიც არყით არის სავსე. მიღებულ შემადგენლობას 3 კვირის განმავლობაში ათავსებენ ბნელ ადგილას, შემდეგ კი ფილტრავენ. მიიღეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ, 1 ს. კ. ლ. მთელი თვის განმავლობაში. შემდეგ შეისვენეთ 10 დღე და გაიმეორეთ კურსი.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა რთულია. ძნელია თერაპიის კონსერვატიულ მეთოდებზე რეაგირება. მაგრამ თუ მათ შეუთავსებთ სწორ კვებას, სახლში მკურნალობას, სავარჯიშო თერაპიას და ექიმის ყველა რეკომენდაციას, მაშინ პაციენტს აქვს ყველა შანსი, თავი დააღწიოს ტკივილებს, რომლებიც მას ტანჯავს და თავიდან აიცილოს გართულებების განვითარება.